Föld, Víz, Levegő, Tűz

A négy elem fizikai és lelki szinten is társaink az életben. Nézd meg a bevezető videót, majd kattints a relaxációra.

A relaxáció után alkotásra hívlak majd, ezért készíts elő rajzoláshoz, vagy festéshez eszközöket. Ezúttal nem javaslok semmilyen technikát, a választás most teljesen rajtad áll.

Ezt a gyakorlatot később is bármikor megcsinálhatod, figyelve az esetleges változásokat.

A bevezető után kattints bármelyik elemre, amelyikkel foglalkozni szeretnél!